Многие люди полагают, что здоровое питание – это какая-то диета, однако это в корне неправильное мнение.

Вопросы о здоровом питании возникают у людей с завидной регулярностью, ведь многие не понимают, что же это такое, и как нужно питаться, чтобы поддерживать свой организм. Наиболее распространенные мифы о здоровом питании гласят, что питаться надо только низкокалорийными и обезжиренными продуктами, хотя на самом деле это неправильно и очень вредно для организма. Простое здоровое питание – это сбалансированная еда, сочетающая в себе оптимальное количество белков, углеводов и жиров. Также очень важно, чтобы приемы пищи были регулярными, а не от случая к случаю. От того, насколько сбалансированным и здоровым является питание, зависит напрямую и наше здоровье.

Правильная еда – один из элементов ЗОЖ. Питание здоровой пищей позволит вам чувствовать себя здоровым, работоспособным и энергичным человеком, не болеть и вести активный образ жизни в любом возрасте. Польза здорового питания для полноценной жизни и долголетия несомненна.

Здоровое питание с доставкой на дом с фермы

Основы здорового питания

Если вы приняли решение питаться правильно, вам придется «подружиться» с таким понятием, как калорийность того или иного продукта. Существуют определенные нормы калорий, исходя из конкретного веса человека, его энергозатрат и т.д. Сначала вы можете воспользоваться готовыми таблицами калорийности, а со временем научитесь сразу же определять калорийность того или иного блюда, зная, какие ингредиенты оно содержит. Организация здорового питания поначалу занимает достаточно много времени, но постепенно вы научитесь ее основам и сможете уже быстро составлять план приготовления полезных блюд без особых затрат. Кроме того, в интернете можно найти уже готовые и просчитанные простые рецепты здорового питания. Исходя из этого, довольно легко и быстро можно составить правильное и полезное меню на неделю. А поняв основы такого рациона, вы всегда сможете запланировать здоровое питание на месяц. Помимо этого, есть такой онлайн сервис, как интернет магазин здорового питания, где можно приобрести все необходимые продукты для приготовления полезной еды.

Заказать здоровое питание на дом курьером – отличный вариант для тех, кто много работает и не имеет достаточно времени для того, чтобы самому стоять у плиты. В этом случае вы сразу можете заказать здоровое питание на неделю с доставкой у нас. Такая услуга, как доставка еды, сегодня пользуется большим спросом.

Появились вопросы? Задавайте их нам!

    Куда требуется доставка - можно не указывать

    Также важно знать, каких продуктов не должно быть в рационе!

    К ним относятся:

    • Сладкая газировка, которую многие так сильно любят.
    • Фаст-фуд. Он не содержит никакой пользы, лишь одни вредные углеводы.
    • Спиртные напитки. Система здорового питания вообще не предполагает их употребление.
    • Соль и сахар в больших количествах.
    • Различная выпечка из дрожжевого теста. Она противопоказана, если вы хотите иметь здоровый кишечник

    Отдавать предпочтение всегда лучше продуктам натурального происхождения, особенно если речь идет о молочной и мясной продукции. В этом случае можно не бояться за качество продуктов.

    Правила здорового питания в холодное время года имеют ряд некоторых особенностей, о которых следует знать.

    Особенности здорового питания в зимнее время

    • Ни в коем случае нельзя голодать. Мясо, рыба, яйца, крупы, фрукты, овощи, молочная продукция должны быть обязательно на столе ежедневно. Не стоит бояться характерной для холодного времени года прибавки в весе. Она неизбежна, но с наступлением весны вес чаще всего приходит в норму, особенно если скорректировать свое питание. Цель здорового питания в холода – поддержать организм, укрепить иммунитет, чтобы избежать различных вирусных простудных заболеваний, которых достаточно много в холодное время года.
    • Употребляйте продукты, богатые витаминами. Натуральное здоровое питание должно включать овощи, фрукты, различную зелень. Можно заготовить ее заранее, особенно, если вы живете в частном доме.
    • Побольше пить. Это могут быть различные компоты, соки, фреши, чаи. В холодное время года минимальный выпиваемый объем жидкости должен быть не меньше полутора литров ежедневно. После 50 лет и вовсе лучше отказаться от таких тонизирующих напитков, как кофе или чай, в пользу простой негазированной воды.
    • Правильное питание для здорового образа жизни должно быть обязательно разнообразным. Готовьте всевозможные мясные блюда, каши, салаты разные сорта хлеба и т.д.
    • Обязательно ешьте горячие блюда. Это борщи и супы на мясном бульоне, жаркое, плов, различные рагу, подливы и т.д.

    Виды здорового питания

    1. Вегетарианство, подразумевающее отказ от продуктов животного происхождения.
    2. Сыроедение.
    3. Соблюдение поста – отказ на определенный период времени от мяса, яиц и других животных продуктов.
    4. Веганство, подразумевающее употребление в пищу только продуктов растительного происхождения.

    Несомненно, все эти виды имеют место быть, однако применение их на постоянной основе грозит определенными проблемами со здоровьем. Несомненно, что из пищи мы должны получать все необходимые витамины и микроэлементы.

    Какие продукты для этого нужно употреблять, спросите вы?

    Для полноценного здорового питания в рационе должны присутствовать все виды продуктов, включая яйца и мясо. Вегетарианство, так же, как и веганство, на постоянной основе не является полезным для организма. Намного полезнее, если рецепты на каждый день будут включать такие необходимые для нашего организма продукты, как яйца и мясо. Здоровое питание для женщин без этих продуктов невозможно, в противном случае можно получить серьезные проблемы с гормональным фоном, вплоть до бесплодия.

    Натуральное свежее и диетическое мясо является источником полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов, а самая большая ценность этого продукта — белок, который является строительным материалом для нашего организма. Нежное мясо – это тот продукт, который обязательно должен быть включен в здоровое питание для похудения. Жиры, которые содержатся в мясе, также необходимы для полноценной работы всех систем организма. Особенно, если не есть свинину или баранину, а отдавать предпочтение более диетическому мясу.

    Какие виды мяса надо включить в свой ежедневный рацион?

    1. Крольчатина.
    2. Мясо нутрии.
    3. Курятина.

    Также, если у вас есть возможность, обязательно стоит купить и попробовать мясо цесарки, фазана и страуса. Рецепты правильного питания для здорового образа жизни из мяса страуса отлично подойдут для любого праздничного стола. Это настоящее лакомство для гурманов. Изысканно приготовленное блюдо из этого мяса удивит ваших гостей в хорошем смысле этого слова. Мясо цесарки диетическое, подойдет детям и беременным женщинам, а еще тем, кто хочет похудеть. Ну и, разумеется, людям, ведущим здоровый образ жизни, такой деликатес также придется по вкусу. С помощью такого мяса всегда можно организовать диетическое здоровое питание.

    Вы хотите заказать для себя и своей семьи такое мясо, но не знаете где это можно сделать?

    Наша ферма поможет вам купить продукты здорового питания, вкусные, всегда свежие и качественные. На территории фермы находится и кафе здорового питания, куда можно приехать и лично попробовать наше мясо в виде уже готовых блюд. Прайс в кафе вас приятно удивит.

    Поесть можно вкусно и недорого. Кроме того, заказ еды в кафе – прекрасная возможность не только утолить свой голод, но и одновременно определиться с видом мяса, которое хотелось бы купить домой. Доставка здорового питания сейчас пользуется популярностью. Мы также можем обеспечить вам здоровое питание с доставкой на дом по Москве.

    Также, мы работаем с крупными заказами, всегда можно приобрести мясо оптом, например, для кафе и ресторанов.

    Доставка здорового питания в Москве — выбрать продукты!

    Доставляем нашу продукцию по Москве и Московской области. Минимальная сумма доставки 500 руб.

    Весь список на странице — цены.

    Яйцо страуса столовое Польза 3000 рублей  

    Мясо страуса мякоть  Польза 550 рублей 100 гр.  

    Мясо страуса на кости нет в наличии  

    Куры различных пород от 300 рублей  

    Яйцо куриное 10 штук  Польза 350 рублей  

    Мясо нутрии  Польза 1050 рублей 1 кг.  

    Мясо цесарки  Польза 1100 рублей кг.  

    Яйцо цесарки 10 штук  Польза 750 рублей  

    Тушка фазана  Польза 1700 руб. 1 кг.  

    Яйцо фазана 10 штук  Польза 850 руб.  

    Кролики  Польза 950 рублей 1 кг.  

    Мясо утка  Польза 980 рублей  

    Яйцо утки 10 штук  Польза 600 руб. 10 шт.  

    Яйцо гусиное 10 штук  Польза 220 руб. 1 шт.  

    Мясо гуся  Польза 1 кг. 1150 рублей  

    Мясо медведя  Польза 6000 руб. 1 кг. (филе)  

    Мясо медведя на кости (рагу) Временно нет в продаже  

    7 thoughts on “Здоровое питание с доставкой на дом с фермы Страусленд!”

    1. Прикольное место для отдыха всей семьей. Решили с домашними попробовать немного экзотики и посмотреть на страусов в Подмосковье. Птицы дивные, такие большие, очень впечатляют. Мои малыши в восторге, сделали много фотографий с другими зверушками. Прикупили страусиных яиц и мяса, будем пробовать, и стараться вести здоровый образ жизни. Говорят польза очень большая от этих продуктов, думаю, правда.

    2. Побывали с интереснейшей экскурсией на страусиной ферме, естественно не упустили возможность продегустировать здешнюю продукцию в кафешке — страусиный омлет и котлетки! Что сказать, необычно, но для повседневного питания дороговато, зато мясо нутрии я прикупила и яиц домашних от кур и цесарок. Не сравнить с тем, что у нас в магазинах продается, буду теперь брать с доставкой!

    3. Отличное место, очень понравилось. Узнал я о нем из какого-то сюжета по ТВ. Причем узнал именно в нужный момент. Традиционно с детьми ежегодно ходим в зоопарк, немного приелось, сходили в океанариум, контактный зоопарк, и тут увидел совершенно новое, страусинную ферму. Есть не только страусы, много других животных, с некоторыми можно войти в контакт. Сняли очень красивый видеоролик. Дети довольны, просят сделать традиционной поездку на ферму.

    4. Заказал на данной ферме страусиного мяса на пробу и остался очень доволен. Я не мог подумать, что страусиное мясо такое вкусное. Жалко, что на пробу мало заказал. Цена по сравнению с куриным и прочим привычным нам мясом конечно большая, но в качестве деликатеса на праздник мясо страуса очень даже годится. Моя семья довольна — теперь, скорее всего, закажу мясо на 9 мая)

    5. Страусиная ферма конечно по дороже, но пробовали один раз и уже трудно было вернуться тем мясным и молочным продуктам, которые мы прывикли кушать. Вкусные яйца, очень отличаются от магазинных яиц. Побывали и в ферме, как маленькая экскурсия. Нам с детьми очень понравилось там. Много всяких птиц, детям было интересно. Конечно мы им не говорили, что мясо который мы заказали какой птицы. Можно иногда себе побаловать вкусными и полезными продуктами.

    6. Услышала об этой ферме от коллеги по работе. Поехали с мужем посмотреть. Отличное место. Можно прогуляться и отдохнуть. Внутри фермы есть кафе. Все на высшем уровне. Попробовали блюда из страуса. Мясо на самом деле вкусное очень. Нам понравилось. Неделю тому назад заказали доставку мяса с фермы. Все доставили очень свежее. Цена не дешевая. Но это не простое мясо, а диетический продукт.

    7. Привет всем. Страусиная ферма разнообразна. Мне очень понравилось мясо диетическое очень вкусное и полезное, с начало было как-то дико пробовать, но я решилась и получила массу впечатлений, яйца тоже вкусные.
      Детям понравились птицы их очень много. Прогулка Была очень позитивной даже уезжать не хотелось.
      Теперь мы здесь частые гости.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *